С 21.07.2025 по 03.08.2025 в Республике Дагестан у групп: ГНП-1, ГНП-2, УТГ-3, тренера Мельниковой Елизаветы Олеговны, прошли учебно — тренировочные сборы на базе «Бригантина».

Сборы несли восстановительно — подготовительный характер. За время сборов мы провели, в общей сложности, 25 тренировок. Мы занимались в бассейне 25 метров, в атлетическом зале, а так же проводили тренировки на открытой воде.

Помимо тренировочного процесса, дети много времени проводили на море, побывали в горах и познакомились достопримечательностями Республики. В бассейне — работа с техникой и выносливостью, в зале — работа на гибкость, йога, офп, сфп. Питание на базе было отличное, подобрано исходя из интенсивности тренировок и предпочтений спортсменов.

Так же, за время сборов у нас был один полный выходной от занятий, который мы посвятили досугу, гуляли по городу на свежем воздухе и набирались сил на предстоящие тренировки.

Нам посчастливилось познакомиться с Чемпионкой мира по боксу — Саадат Далгатовой, которая провела нам мастер-класс, на котором нам удалось обменяться опытом с такой выдающийся спортсменкой, рассказала детям свою историю успеха и поделилась своими знаниями в физической подготовке.

На сборах присутствовали спортсмены различного возрастного диапазона, поэтому я тщательно подбирала подход к каждой возрастной категории, при составлении тренировочного процесса. Для меня важно было взять максимум от сборов в физическом плане, при этом сохранив хорошую форму спортсменов, не перегрузив их количеством тренировок, а так же их хорошее настроение и положительные эмоции, поэтому некоторые тренировки проходили в игровом формате. Крайняя тренировка сборов была посвящена игре «водное поло».

Дети, родители и я остались довольны прошедшими тренировочными сборами, а значит что цели и, поставленные перед поездкой задачи, были мною выполнены🏊🏼‍♀️

Читайте также

• 
  Первенство Московской области по дзюдо
• 
  Плавание Мэд Вейв Классик
• 
  Спортивная гимнастика Брянск